相對於其他季節，冬季寶寶便祕發生的頻率要更高一些，天氣乾燥會影響寶寶的正常新陳代謝，那麼，冬季寶寶便祕的常見原因有哪些呢？接下來本站小編就來說一說。
先根據寶寶排便姿勢進行判斷:
如果寶寶排便時顯出很用力的樣子，臉部憋得通紅，雙腿還往上蜷曲，那多半是因爲寶寶排便不暢，可以認爲是便祕了。
再看寶寶排出大便的性狀：
如果寶寶經一番努力後，排出的便便很堅硬，呈一粒一粒的，或者很粗，表面還帶有血絲，這也是便祕的表現。帶血絲是因爲在排便過程中腸道蠕動，堅硬的糞便劃破了腸壁黏膜造成的。
嬰兒便祕並不少見，尤其現在正處於乾燥的冬天，寶寶拉不出便便的機率就大大增加了。不能正常排便，會影響寶寶正常的新陳代謝，媽媽們可別忽視了。就嬰兒期的寶寶來說，發生便祕一般有6個原因：
1、室內空氣乾燥
冬季空氣乾燥，寶寶體內容易缺水，再加上有的地方室內冬季會使用暖爐，所以乾燥的身體讓寶寶不免有便祕之苦；其次，家裏的暖氣比較充足，空氣更容易乾燥。
2、飲食結構不合理
人體排便和食物的成分組成密切相關：蛋白質過高、碳水化合物過低、腸內發酵過程不活躍，大便呈鹼性，易乾燥。如食入大量的鈣化酪蛋白，大便中就會形成大量不溶解的鈣皁，便量增多，形成便祕。寶寶吃了太多熱性、容易上火的食物，也會引起便祕。
如果寶媽吃過多熱性的食物，會影響到母乳的成分，寶寶吃了母乳之後就間接地受到了影響，另外，爲了給孩子補鈣，媽媽們也讓孩子過量地喝牛奶，而過量攝取牛奶中的鈣質也會影響大便乾結。
3、食物太精細
飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便祕。
4、寶寶挑食
現在貌似大部分小孩子都拒絕吃蔬菜，偏愛肉類，有的小孩甚至將零食當成了正餐，像這種愛吃肉，不吃蔬菜，吃零食，不吃正餐的情況，會讓寶貝缺乏纖維素，而纖維素能幫助腸胃蠕動。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易於排出。所以，偏食自然也是便祕的罪魁禍首了。
5、喝水少
冬天到了，寶貝們的活動減少了，出汗減少了，對水的渴望也就少了，有些孩子則偏愛甜甜的飲料，而拒絕白開水。孩子們冬天少喝水其實也會引起便祕。多喝水可以刺激腸道的蠕動並軟化大便，因此，便祕的孩子應特別注意吸取足夠水分。
6、飲食不足
有些寶寶，特別是早產兒、低出生體重兒，由於消化功能低下、食慾差，往往攝入食物量不足，會出現大便量少。如果奶中糖量不足，刺激腸道蠕動弱，致使糞便存留腸內時間過長，水分吸收過多，可導致便祕的發生。
1、科學餵養。吃奶的寶寶便祕時，可適當喂水。小兒膳食結構要逐漸做到三個搭配，即葷素搭配、粗細糧搭配、幹稀搭配。要養成良好的飲食習慣,除了吃高營養的食品，如蛋類、肝類、瘦肉、豆類、魚類外，還要添加些青菜、水果，適當地吃些脂肪類食品。
2、訓練寶寶養成定時排便習慣，一般在早晨要排便一次，定時產生便意。
3、開展一些寶寶主被動操，或腹部肌肉按摩，以促進腸蠕動。
4、寶寶經常便祕，可去醫院進行檢查。
