懷孕脫髮嚴重怎麼辦？這是很多女性都會遇到的問題，但是這也不是不能克服的問題。只要我們在護髮這方面做好了，就有利於改善頭髮脫髮的情況。女性在懷孕的時候出現脫髮的情況，心情十分的糟糕，這樣的話只會使得情況加重。懷孕脫髮嚴重，應該引起重視，及時做出補救的措施。
應對脫髮問題，一開始最好的做法是直接到醫院去做一個檢查，瞭解看是什麼煙癮導致脫髮，並且謹遵醫囑。此外，生活中注意五個小細節可以有效預防孕期脫髮。
① 懷孕期間，女性不宜經常梳頭；
② 平時不要太用力的拉拽頭髮，防止頭髮被拉拽導致脫髮；
③ 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水；
④ 如果有出現脫髮現象，可以到理髮店諮詢專業的理髮師；
⑤ 孕期不要染髮，因爲女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。
專業的理髮師提到，針對長髮和短髮的孕婦來說，注意洗頭的方式，也可以很有效預防孕期脫髮。短髮的孕婦比較容易洗頭，可以坐在高度合適的椅子上，將頭前傾然後慢慢洗頭就可以了；如果孕婦的頭髮是長髮的話，最好是可以讓家人幫忙洗或者到理髮店去讓專業的人員幫忙洗。而已經到了妊娠後期， 準媽媽儘量不要自己洗頭，儘量可以到家附近的理髮店洗頭。此外，孕婦在洗頭的時候做以下四個步驟，可以有效舒緩頭皮，預防脫髮：
① 從眉心中線開始，用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次；
② 兩手握拳，手指伸進頭髮，輕輕牽動頭髮，持續做五十下；
③ 用十指從額頭腦後，做徒手梳頭的動作三十次；
④ 將手指頭向着腦後，而手掌蓋住兩耳，然後兩隻手要聚攏之後用手指頭輕輕敲打後腦勺五十次。
懷孕的準媽媽們應該知道，以後遇到脫髮嚴重這個問題該怎麼做了吧。只要做足以上的工作，相信一定可以改善你的脫髮情況，而且你的頭髮也會變得越來越好哦。
