產後出血的發病率雖然不算特別高，但是一旦病發對女性身體造成的影響是非常大的。所以在女性生產後，除了繼續住院觀察以外，更應該從食材上進補。產後出血，主要是補血補營養。現在爲大家介紹兩款常見的藥膳，在產後出血後可以食用補充營養。
第一種就是人蔘粥。人蔘的營養價值非常高，且能夠食用的方法多種多樣。所以人蔘也成爲了很常見的補品。使用大米50克，人蔘末以薑汁各10克，將大米煮粥，在煮粥過程中加入人蔘和薑汁，並加入少量調味料即可。人蔘粥的滋補營養高，能夠補充元氣和能量，對產後恢復很有幫助，以粥的形式進補更易吸收，同時也更易消化。第二種就是烏蛋飲。準備烏雞蛋三個，醋和酒各一杯，將烏雞蛋去皮以後將三者攪拌在一併煮成一杯即可。每天服用兩次即可。
這兩種藥膳是目前最常見的藥膳，如發現產婦有產後出血現象的話，可以使用這兩種食材進補，一定要及時足量地補充營養。除了這兩種食材外，平時的烏雞、魚肉燉湯都是很不錯的進補食品。產後出血食補的重點就是清淡和營養，這樣才能讓產婦快速恢復身體。
