分娩以後女性身體會變得很虛弱，需要好好的調養身體。產後女性要注重調理身體，避免會留下月子病。很多女性產後落枕，擔心會留下月子病，會導致今後身體疼痛。那麼產後落枕會不會落下月子病？
落枕是因爲睡覺的姿勢不當導致，也可能是枕頭不適合引起，和受涼也有關係，落枕一般不會留下病根，當然需要及時配合治療。可以通過熱敷，更換適合的枕頭來改善，在晚上睡覺的時候，女性一定要蓋好被子才行，防止身體會受涼。
在落枕以後可以給頸部做按摩，可以採取坐位姿勢，讓頸肩部露出來，然後輕按頸部，找到疼痛的點進行按摩。疼痛部位一定要用力按，感覺到酸脹表示力量夠了，需要反覆按摩兩三遍纔會有效果，可以讓痙攣的頸部肌肉鬆弛，起到止疼的作用。
產後爲了預防月子病出現，一定要注意多休息，要注意保暖防止身體受涼。在坐月子期間不要熬夜，也不能夠讓身體太累，要多休息，睡眠時間一定要夠。出了月子也要好好保養身體，如果發現有月子病，也要及時去醫院治療，平時注意防寒保暖。
