成年女性最大的喜悅莫過於結婚之後能夠順利生下的健康的寶寶，寶寶是整個家庭關係的紐帶，生了寶寶後女性同自己的身體會出現變化，例如身材走樣，渾身疲軟無力，或者乳頭會發黑等等，乳頭髮黑有問題嗎？
乳頭髮黑一般沒有問題，不必過於擔心，屬於生產後的正常生理現象，哺乳期是特殊時期，身體會出現很多變化，通常會因爲雌性激素和孕激素的增高，會使乳頭黑色素聚集，出現乳頭變黑，哺乳期可以多食用捲心菜或者富含維生素c的食物。
因爲生產後身體內分泌紊亂也會導致這種情況，所以建議月子期間要保持情緒穩定，避免發脾氣，以免影響女性身體的內分泌變化，可以多吃葡萄，西紅柿等含維生素的食物，能夠有效調節乳頭髮黑，黑色素分泌的問題。
乳頭髮黑可以及時通過飲食調理身體內分泌不穩定的現象，也可以多吃富含維生素c的食物，能夠有效抑制體內黑色素形成， 緩解乳頭髮黑的症狀，月子期間要保持愉快心情，戒驕戒躁，也可以等到哺乳期結束到醫院通過手術改善乳頭顏色。
