女性在懷孕之後，大部分孕婦都會積極爲產後的母乳餵養做準備。尤其是身體比較脆弱的孕婦，也會盡量的在孕期不斷的調整自己的飲食習慣和種類，以便達到哺乳的要求。那麼，突然奶水少了是怎麼回事？
如果產婦在哺乳期突然出現乳汁減少，應排除懷孕的可能性。因爲懷孕後，體內雌激素增加，使泌乳素分泌減少。因此，產婦的乳汁分泌會突然出現減少現象。建議用晨尿檢測早孕，如果沒有懷孕，休息不好、營養不良、勞累、熬夜、焦慮以及飲食不規律，都會突然減少奶水量。
如果產婦在哺乳期吃了一些不恰當的食物，比如香菜、麥芽、韭菜和胡椒等具有返乳功能的食物，也會使乳水突然變少。有的產婦在哺乳期情緒變化比較明顯，可以多喝一些魚湯和雞湯，因爲魚湯和雞湯含有豐富的蛋白質以及營養，對哺乳期的女性增加奶水有很大的作用。
產婦在哺乳階段，一定要保持情緒穩定，切勿身體過於勞累，更不要長期的熬夜。部分產婦在產後會有性生活，雖然哺乳階段女性的月經處於停止狀態，但是排卵功能已經恢復，有性生活的女性一定要注意採取避孕措施。
