每個剛出生的孩子都非常需要媽媽的母乳進行餵養，一旦，新手媽媽們的奶水突然變少，就會使得寶寶沒有東西可吃，媽媽們也一定會非常的着急，下面我們就一起來看看，奶水突然變少是怎麼回事呢？奶水突然變少又該怎麼辦呢？
奶水突然變少怎麼回事
1、一般奶水突然變少的原因多是媽媽生氣了或者說爲什麼事情上火等等。
2、有的媽媽因爲覺得自己身材走樣，急於想減肥瘦身。奶水突然變少就可能是節食造成的。
3、奶水突然變少也有可能是過度勞累、身體不適、血虛、睡眠不足或精神緊張導致的。
奶水突然變少該怎麼辦
1、要消除誘因勞逸結合補充營養，多食湯類飯菜。膳食中應注意補充維生素B1和水分，這些營養要素都會影響乳汁的分泌。還有一些食物有利於乳汁的分泌。例如母雞燉湯，味道鮮美，能增加食慾並促進乳汁的分泌，但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好，豬蹄湯也是良好的催奶食品，將豬蹄與黃芪、當歸或者黑芝麻同燉，或者加入黃豆能夠收到更佳的效果。
2、可以選擇自己按摩乳房的方法改善情況。，按摩方法：用一隻手托住乳房，另一隻手在上面用可以接受但不要太疼的力量順時針揉，每天3,4次，每次5分鐘左右。
3、奶水突然變少的媽媽應該注意休息，增加睡眠，避免過勞。保持情緒愉快，奶水會在3-7天內上升。
新手媽媽們爲了照顧寶寶一定會非常的辛苦，這就需要寶寶的爸爸要多一些責任心，幫助寶寶媽媽多照顧照顧寶寶，讓寶寶媽媽能有更多的時間來好好休息。在此期間，寶寶爸爸也不要惹寶寶媽媽生氣，多體諒寶寶媽媽生孩子的不容易，多做些湯類飯菜給寶寶媽媽補充營養。
