女性懷孕過程中，由於胎盤分泌的雄性激素增多，而身體皮膚的防禦能力和抵禦能力有所下降，因而在生產後，有些女性就會出現長斑現象，由於個人體質差異，女性臉上長斑的情況也各有不同，有些女性比較嚴重的，臉上長斑就會比較多一些，那麼，生完小孩臉上好多斑怎麼辦？
生完小孩臉上好多斑，那麼女性可以通過科學的飲食來改善，例如多吃新鮮的蔬菜水果，多補充些維生素c、維生素e，例如胡蘿蔔、西紅柿、獼猴桃等，這些食物有抑制黑色素生成、抗氧化的作用，還可以美白和淡斑，從而可以緩解臉上長斑的情況。
女性還應當多注重日常中的護膚保養，對於護膚品的使用要慎重，應當選擇一些保溼和緊緻功能的，白天護膚以保溼爲主，晚上睡覺前可以敷面膜來改善皮膚狀態，同時，在日常生活中，女性還要注意做好防曬措施，以免加重臉上長斑現象。
生完孩子後臉上長斑這種情況是很常見的，女性不要有太大的心理負擔和壓力，此時保持良好的心態同樣很重要，此外，也可以通過運動的方式來改善臉上長斑現象。
