很多處於哺乳期的媽媽們，都會面臨堵奶和硬塊的問題，由於乳管出現堵塞，堵塞後乳房局部就會發硬出現硬塊，有時候症狀嚴重的話還會引起乳房不適，甚至患上哺乳期乳腺炎。不過，堵奶硬塊可以通過一些按摩揉壓手段來緩解，那麼，堵奶硬塊怎麼揉？
堵奶硬塊要揉的話，具體就是從乳腺有硬塊的部位，向乳頭方向進行旋轉按摩，將乳汁擠出排到乳腺外，堅持多次按摩大多可以看到成效。如果媽媽們的手法不太嫺熟的話，就要到醫院進行專業按摩或診治，並且在疏通乳管的同時，可以進行一些抗感染的藥物治療，以防發生炎症。
哺乳期堵奶有硬塊，媽媽們要注意不能進行乳房的局部熱敷，很多媽媽誤以爲熱敷能疏通乳管，但其實這隻會讓堵奶現象愈發嚴重，乳房本來就腫脹，熱敷後並不能及時的排出，只會加重腫脹堵塞現象。
媽媽們平時可以讓寶寶多吮吸奶水，寶寶吸奶的時候，可以輕柔的按摩一下乳房硬塊，這樣能幫助乳汁更容易排出來。媽媽們如果想使用吸奶器的話，也要慎重使用，用正確的方法使用吸奶器。
