很多女性生完孩子都會有一段恢復期，保證身體能夠恢復到正常狀態。不過，除了身體的健康狀況，還要注意子宮的恢復情況，避免子宮有脫垂或者是後位的情況。那麼，產後子宮後位正常嗎？
孕婦產後子宮後位不是正常現象，但是大多數女性生產後都會有這種現象。一般情況下，產後子宮後位大多是因爲產後長期臥牀休息，或者是休息不充足，過早下地運動導致。輕度的產後子宮後位，一般沒有特別明顯的症狀。
嚴重的時候可能會出現經血量過多，白帶增多，還有盆腔瘀血，腰痠背痛，或者是同房時感到私密處疼痛。或者是不孕，因爲子宮後位，精子很難進入宮頸管，所以，有二胎想法的女性，產後子宮後位還需重視。
患者可通過自身的運動來調整子宮後位的情況，平時休息的時候，經常是側臥平躺和仰臥輪流交替，還可以在牀上做一些腹部和修復盆底肌的運動，對調解子宮後位很有效果。
爲了預防子宮後位的情況，平時可以通過鍛鍊增強盆底肌的張力，養成良好的排便習慣，不要過度壓迫膀胱，從而影響到子宮。如果有支氣管炎的患者，平時睡覺最好選擇側臥，避免子宮因爲受到重力而向後移動。
