作爲媽媽應該要知道的，在哺乳期間是不能亂吃東西的，這是因爲媽媽亂吃了不合適的食物，就會對寶寶身體健康帶來不好的影響，最近就有新手媽媽問到，哺乳期喝冷水寶寶會拉肚子嗎？關於這個問題，接下來小編來解惑一下。
處於哺乳期間的媽媽應儘量少喝或不要喝冷水比較好，這是因爲哺乳期間寶寶是通過吃媽媽的母乳來獲取營養，如果媽媽喝了冷水之後哺乳，就有可能會通過母乳刺激到寶寶胃腸，胃腸血管突然收縮，導致胃液分泌降低，會表現出現拉肚子的症狀了，所以媽媽喝冷水之後建議短時間內不要哺乳，避免寶寶拉肚子。
即使有的寶寶吃了媽媽喝冷水後的母乳，並沒有出現拉肚子的情況，也不能掉以輕心，認爲不會對寶寶帶來任何影響，這種想法是錯誤的，長時間下來這是會造成寶寶脾胃功能的下降，最終影響到寶寶對營養的吸收，一旦寶寶營養不良，還會導致免疫力下降，體質變差，不利於寶寶身體健康。
此外，媽媽在哺乳期還不能吃高糖分、高鹽分、油膩、油炸、辛辣刺激性的食物，這些食物對於寶寶來說都是不好的，媽媽日常應多吃些清淡容易消化且有營養的食物，做到定時定量進食，避免暴飲暴食，可以多吃些新鮮蔬果，保證多種營養的充足攝取，才能讓寶寶健康成長。
