剛出生的小寶寶，母乳餵養自然是寶寶最好的，最有營養的食物了，但是有很多的女性在生完寶寶之後，會因爲各種的原因而導致奶水不足，從而導致寶寶吃不飽，這時候會讓媽媽特別的着急。那麼，寶媽生氣沒奶怎麼辦？
寶媽在哺乳期間一定要注意自己的情緒，如果是因爲生氣而導致了寶媽奶水變少的話，寶媽首先一定要調好自己的情緒，多注意休息，要有充足的睡眠時間，睡眠不足對奶水會有直接的影響，所以寶媽生氣沒奶，一定要自己調節作息，補充睡眠。
寶媽在哺乳期間，不管是生氣奶水變少，還是寶媽本身就奶少，或者是本身奶水就不多的，寶媽一定要記的讓寶寶多吮吸，寶寶吸的次數越多，乳汁的分泌情況也就越多，這樣對奶水變少，或者是因爲生氣變沒的奶水，能夠重新恢復到正常的狀態。
寶媽最好是請催乳師進行乳腺疏通，這種方法是最省心也是最快的辦法，乳腺疏通後，在結合下奶水的湯藥進行服用，效果一般都是特別明顯的，是一種很好的治療效果，寶媽可以嘗試一下這種治療方法。
