月子裏生氣沒奶了怎麼辦

月子裏生氣沒奶？親是不是和老公或者婆婆吵架啦？是不是吃得不習慣？還是寶寶一直哭，太煩人了。還是，旁邊人指手畫腳，說三道四了。月子裏寶寶是最需要媽媽的奶的。這不，月子裏生氣沒奶了怎麼辦？

月子裏生氣沒奶，建議親少生氣。媽媽生氣，會影響到乳汁，不利於媽媽餵奶。凡事少往心裏去。聽到不高興的話，當沒聽到。吃不習慣的東西，和老公說。如果老公不理解，那就直接說不餓，或者說不愛吃。

除了要保持好心情，也要多睡覺。寶寶哭的時候，給他喂完奶，咱就趕緊睡。能睡一會兒是一會兒。有的時候，人的睡眠少了，脾氣也會上來的。

想要奶水足，除了少生氣，多睡覺，也可以多喝一些湯湯水水讓自己的奶水多一點。比如，可以喝一些鯽魚湯啊，大棗燉豬蹄湯啊。通草也是很不錯的催奶草藥，可以拿來燉湯喝，蓮藕也是可以的。還有，最重要的，是要讓寶寶多吸。儘管寶寶一時半會兒吸不出來，沒關係，也要讓寶寶的嘴巴刺激乳頭催乳。另外，自己要自信，相信會有奶的，要不斷積極進行自我暗示。

月子裏生氣沒奶了怎麼辦？月子裏總是難免要受一些氣的。因爲每個地方的風俗不一樣，對待產婦、孩子的習慣都不一樣。況且，老人家的觀念和年輕人總會不一樣。所以，我們要淡定對待，把它看成是一種普遍現象，不生氣。另外，要多喝一些湯湯水水來催奶。