生產之後女性的身體都會非常的虛弱，這期間生活中需要注意很多事情，稍有不注意就可能對產後女性身體造成傷害。並且產後需要進行一定的營養補充，很多女性都會食用阿膠，那麼，產後吃哪種阿膠好？
產後選擇阿膠進行營養補充，最好選擇大品牌的阿膠，或者選擇天然的阿膠。現在市面上含有添加劑的阿膠比較多，在選擇阿膠時品牌要注意看添加列表。食用劣質不僅不能補充營養，還可能會對產後女性身體恢復造成一定影響。
阿膠最好是產後惡露排淨之後再食用，因爲剛生產完的女性身體非常虛弱，專業的醫生都會交代不能吃太補的食物，不然很容易造成虛不受補。想要加強營養必須要循序漸進，惡露排淨之後，這時候傷口還在進行癒合，這時候適量的食用阿膠能夠有效幫助身體恢復。
阿膠中含有很多的蛋白質和多種微量元素，其營養價值非常高，除了能補血，還能提升母乳質量。阿膠雖然滋補，但是比較容易傷害腸胃。在食用阿膠時最好先食用適量食物，不要讓阿膠直接接觸胃部。患有感冒、腹瀉等症狀時不能食用阿膠，不然會造成病情加重。
