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產婦能不能吃海鮮

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產婦能不能吃海鮮

海鮮一直都受很多人的喜歡,它的口感不僅與衆不同,而且營養也很豐富。平時適當吃一些海鮮也有利於健康,產婦也很饞海鮮,又怕吃海鮮對寶寶有影響,那麼到底產婦能不能吃海鮮?

如果產婦對海鮮不會過敏,或是吃了以後寶寶也沒有出現過敏的現象,那麼產婦就能吃海鮮。但是產婦吃了海鮮過敏,那就不可以吃海鮮,以免危害身體健康。適當吃海鮮對產婦也有好處,能補充身體所需營養。因爲很多海鮮食物包括海蔘、龍蝦、生蠔等,裏面含的蛋白質和維生素成分很高,適當吃對身體也有好處。

產婦在吃海鮮的時候,也要注意適量,不能貪吃。吃海鮮的時候可以搭配着生薑一起吃,可以起到驅寒的作用。還有產婦吃海鮮的時候,最好不要和柿子、山楂一起吃,以免吃了以後引起腹脹或是不消化的情況。產婦吃海鮮時可以燉成湯,可以起到下奶的功效。

雖然海鮮比較有營養,但是它裏面含有一些汞,長期吃容易影響健康。產婦平時也要多吃一些新鮮的蔬菜,搭配着其它的食物一起吃,這樣能全方面給身體補充營養。

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