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孕婦不能吃什麼海鮮

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孕婦不能吃什麼海鮮

美味的螃蟹、麻辣的龍蝦、鮮香的魷魚,是不是想想都可以腦補出很多美食呢。海鮮是很多人都非常喜歡的美食,而準媽媽在懷孕期間一般有很多食物都是需要忌口的。對於海鮮,前面有提到過孕婦是可以吃海鮮的,但是要有選擇的吃,那麼孕婦不能吃什麼海鮮呢?

1、螃蟹

螃蟹屬於寒涼性食物,並且有活血化瘀的功效,如果過量食用,可能會導致流產。有研究表明,螃蟹腳具有的活血化瘀效果更加強烈。蟹爪同樣有散瘀血,通經絡的功效。因此,婦女在懷孕期間切不可食用。

2、被污染以及畸形的魚

被酚、農藥、重金屬污染以及體內含有生物毒素的魚,這些都是有毒的。不慎服用後,可能會導致汞中毒等危及身體健康。畸形的魚、魚膽、死甲魚、鱔魚等,對準備懷孕、已懷孕及正在哺乳期的婦女都不要食用。

3、鹹魚、薰魚、魚乾

這些食物中含有致癌物質亞硝胺,不宜過多食用。此外,煎炸過,特別是燒焦的魚中含有強致癌物質,不只是孕婦,我們所有人平時都要少吃。

4、生冷海鮮

生冷海鮮中都含有寄生蟲和細菌,孕婦的免疫力較低,最好不要食用。

5、甲魚、金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋馬鮫等汞含量超標的海魚,孕婦最好不要吃,以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經系統發育。



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