小月子也是月子，小月子休養不好也會落下病根。小月子也應該特別的警惕月子病，因爲小月子坐不好，如大月子做不好是一樣的，可能會出現嚴重的月子病。那麼，小月子能不能吃海鮮呢？
可以吃。但是並不是所有的海鮮都適合小月子期間食用。一些寒性比較重的海鮮，比如螃蟹、蝦等都是寒性比較重的食物。這樣的食物不利於小月子的休養，所以儘量少吃或者是不吃。另外，有一些海鮮含有汞的量比較高，比如金槍魚、劍魚等都含有比較多的汞元素，不利於月子女性休養，對人體有害。這樣的魚類就一定要避免食用。女性坐月子期間可以吃一些石斑魚、三文魚等。這些魚類營養豐富，有利於小月子休養。
女性小月子期間需要注意的事項有很多，特別是飲食需要注意。如果在小月子，女性不注意飲食，那麼很可能會給小月子帶來危害，甚至容易造成月子病。小月子期間吃海鮮，一定要吃煮熟或蒸熟的海鮮。有一些人喜歡生吃海鮮，這樣的習慣不好。因爲海鮮還有很多的細菌或者是寄生蟲。生吃海鮮不僅僅不利於健康，還可能感染寄生蟲或者是病菌，導致小月子休養無法進行。
