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哺乳期能吃鹼嗎

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哺乳期能吃鹼嗎

中國的飲食也是有地方差異的,在北方,都喜歡以麪食作爲主食,而在南方,就喜歡吃飯了。衆所周知,吃麪的話,食用鹼就是做麪食的添加劑。如果女性正在處於哺乳期,就會擔心影響到乳汁的分泌。那麼,哺乳期能吃鹼嗎?

1、哺乳期能吃鹼,吃鹼不會影響到奶水的質量,對寶寶的影響不大,但是不能夠多吃。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料

2、酒、茶和咖啡的飲用都會對母乳的質量影響,也會影響母乳的分泌,茶和咖啡中的咖啡因還會讓寶寶興奮,所以哺乳期的母親要避免攝入這類飲品。

3、哺乳期也儘量不要吃韭菜。韭菜是富含草酸鈣較高的菜品,由於女性在哺乳期餵奶,會流失大量鈣,而經常食用草酸鈣含量高的食品會導致女性鈣缺失,所以不建議哺乳期女性多食用。

綜上所述,餵奶期間不能多吃鹼。而且媽媽是應該注意飲食,雖然寶寶已經生出來了,但是此時還要餵奶,如果食物影響了奶水的質量,同樣是會對寶寶的生長髮育造成影響的。

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