月經期間女性的身體是很特殊的，也需要得到特殊的照顧。而且在月經期間吃的水果也需要多加註意，因爲有不少水果都是不可以吃的，那麼現在就來了解一下月經期間可以吃龍眼嗎？
月經期間是可以吃龍眼的，但是要注意適量，不可以吃太多。來月經期間食用龍眼除了注意不要多吃，其它不需要特別注意。而且吃龍眼可以選擇配合一些紅棗、枸杞、雞蛋等食用，還具有活血調經的神奇作用。
女性月經期間飲食上一定要多加註意，飲食上應該以溫熱爲宜，可以選用海帶、高梁米、薏仁米、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等寒涼、滑瀉食品。而且在月經來臨期間一定要注意做好腹部保暖工作，以免讓腹部受涼，加重月經期間的疼痛。
月經期間加強營養很重要，蛋白質含量高的食物是可以多吃一些的，又或者是含有鐵質的食物，愛吃粗糧的也可以多吃些粗糧。月經期間通過飲食來補充生理所需的營養素能夠提高身體質量，避免月經期間各種疾病的發生，同時也要注意休息，保持足夠的睡眠。
