生完寶寶後，奶水的產量往往會給寶媽帶來一些煩惱。有的寶媽愁的是奶水的量不足，寶寶根本吃不飽，想方設法要下奶。而另一部分寶媽則爲奶水太多傷透了腦筋，每天漲奶的痛苦實在非常難以忍受。那麼，初產婦漲奶怎麼辦？
及時讓寶寶吃奶，疏通乳腺。當寶媽出現漲奶時，最好的解決辦法是讓寶寶吃奶。寶寶吮吸乳房不僅可將充盈的奶水吃掉，也能對乳房形成良性刺激，緩解脹痛。如果寶媽的奶水實在過多，寶寶吃不完，也可以利用吸奶器將多餘奶水吸出來，以免留在乳房中形成奶結。
有的寶媽奶水並不是特別多，也會有漲奶問題，這主要是因爲乳腺沒打通。寶媽可以用熱毛巾來熱敷乳房，幫助乳腺疏通，但要注意水溫不可過燙，以免燙傷嬌嫩的乳頭。適當多吃些通乳的食物，比如絲瓜湯和通草湯等。也可自己按摩下乳房，或是請專業的通乳師來按摩，疏通乳腺。
如果實在漲奶嚴重，也要到醫院診治，特別是要預防哺乳期乳腺炎的發生。平時儘量穿寬鬆些的內衣，不要穿過於緊繃的衣服，以免擠壓乳房，導致問題更嚴重。
