女性在正常分泌之後身體會非常的虛弱，所以這時候需要長達一個月的休息時間，才能夠讓身體慢慢的恢復，在這段時間內，不僅要保證有充足的睡眠，還要補充各種有營養的食物，那月子裏可以吃黃鱔嗎？
月子裏也可以吃黃鱔，主要是由於這種食物屬於高蛋白的營養物質，對於處在哺乳期的產婦是非常好的營養品，可以用它來燉湯喝，這樣不僅能夠增加乳汁的分泌，還能夠有利於產婦對於營養的需求，雖然說要補充有營養的物質，但是食用的量也要控制，可以與其它有營養的物質交換着來吃。
黃鱔也可以採用炒黃鱔絲以及煮黃鱔粥的方式來食用，無論採用哪一種方式，都一定要將黃鱔加工成熟，因爲如果不成熟的黃鱔，體內可能會存在一些寄生蟲以及毒素，對於產婦以及任何的人都會帶來一些影響。
並且女性在月子裏還要保持心情的愉快，因爲如果憂思過度的話，會直接影響奶水的分泌，還會影響自己身體的恢復。同時還要注意保持自己有良好的睡眠，這樣身體才能夠恢復過來，並且在剛剛生產完之後，儘量不要抱着寶寶，否則自己的腰部在之後會留下一些舊疾。
