黃鱔是很有營養的淡水魚類，而且味道也不錯，很多人都特別喜歡吃。小寶寶是很容易感冒的，這就會引起諸多的不良症狀。家長們在寶寶感冒期間，都想要給子多補充一些營養。那麼，小寶寶感冒可以吃黃鱔粥嗎？
在小寶寶感冒的時候，是不宜吃黃鱔粥的。雖然黃鱔是營養很豐富是的食物，而且還有藥膳的作用，不過黃鱔屬於性熱食物，還不太容易消化，而且感冒時經常會有咳嗽症狀，要是給孩子吃黃鱔粥的話，就很容易加重咳嗽症狀，延緩康復時間。
在寶寶咳嗽期間，最好不要吃黃鱔粥等肉粥，應該是給寶寶吃清淡食物，而且還必須要容易消化，比如大米粥、小米粥以及銀耳粳米粥等，都很適合在孩子感冒的時候食用。
黃鱔的營養非常豐富，它含有很多的DHA、卵磷脂，這些都是腦細胞不能或缺的營養物質。由於黃鱔的刺很少，因此很適合小孩子吃。大家在購買黃鱔的時候需要多加註意，有很多黃鱔是人工養殖的，在飼料中會添加一些藥物，食用後會對身體有害，因此大家最好是買野生的黃鱔，這樣吃起來放心一些。
