吃完之後補身體是最重要的事情，相信媽媽也都知道這個常識。滋補的食物還是有很多的。有些長輩們會給產婦燉烏雞湯來喝，還會在烏雞湯裏面加入一些新鮮的紅棗和枸杞。那麼產婦能喝烏雞紅棗枸杞湯嗎？
想要達到更好的滋補效果，產婦可以喝烏雞紅棗枸杞湯的。烏雞的滋補效果非常明顯，有些人爲了讓滋補的效果更加理想，會在烏雞湯裏面放一點枸杞。加入枸杞之後，不僅會使得湯的口感更好，還會使這道湯的營養價值更高。產婦可以適當的飲用烏雞紅棗枸杞湯。
放枸杞的時候不要放太多，放5~6顆的枸杞就可以了。吃了太多枸杞，很容易會出現上火的情況的。除了少量的喝烏雞紅棗枸杞湯之外，建議媽媽要多喝一點溫開水或者多喝點紅糖薑茶，能促進體內惡露的排出。適當的喝一點溫開水，可以分泌更多的乳汁。
產後一定要搭配好營養，不要只吃一種食物，這樣可能會出現營養缺乏的情況。另外還要多喝一點湯湯水水的，才能保證母乳的質量。先把自己的身體調理好了，纔會有更多的精力照顧好寶寶的。
