產婦生完寶寶以後，抵抗力也會變低了。環境的變化，就會導致產婦出現感冒鼻塞的症狀。產婦鼻塞喉嚨痛以後，不僅會影響哺乳的奶水，還會影響睡眠。如果不及時治療的話，還會對寶寶造成影響。那麼產婦鼻塞喉嚨痛怎麼辦？
1、產婦多喝水
產婦應該要多喝水，水可以滋潤喉嚨，也能通過尿液排毒。所以說產婦要多喝水，喝點溫水對產婦的恢復有很大作用。
2、儘量少說話
產婦喉嚨痛的時候，儘量少說話，說話多了會加重喉嚨疼痛。所以不要說過多的話，要多休息，有利於恢復。
3、適當的運動
產婦要適當的運動，如果總是吃完以後就躺下了，這樣就會出現積食上火，上火以後就會出現鼻塞和喉嚨痛，適當的走走，也能消化食物，對於這些症狀也會有很好的緩解作用。
4、飲食清淡
產婦鼻塞喉嚨痛，飲食上面要清淡一點，不要吃辛辣的容易上火的食物。多吃點蔬菜和水果，它們裏面含有很高的維生素，多吃的話，有利於減輕鼻塞喉嚨痛的症狀。
5、吃藥
如果症狀比較嚴重的話，就需要通過吃藥來治療了。不然會越來越加重鼻塞喉嚨痛的症狀。
