產婦在坐月子期間需要補充營養，這個時期的飲食要多加註意，有些食物是不宜亂吃的。
大麥芽、麥芽糖等食物有回乳作用，產後在哺乳期的產婦不能吃大麥及大麥製品。
雞蛋雖然營養豐富，但是在剛分娩的數小時內最好不要吃雞蛋，因爲雞蛋難以消化，會增加孕婦腸胃負擔，容易引起胃病。
產婦在坐月子期間會把身體水分排出，這期間不能喝大量水和酸鹹食物，喝太多水不利於身體水分排出，如果需要服用藥物，應該分次適量以水送藥物進口。酸鹹食物則容易使水分積聚，而且過鹹的食物會使血液濃稠度增加，影響血液循環，所以應該清淡飲食。
產婦容易出現陰津不足，而辛辣燥熱食物也會傷津耗液，所以坐月子期間不能吃辛辣燥熱的食物，這些食物也容易使產婦上火，導致大便祕結和痔瘡的發作。
產婦的脾胃功能尚未恢復之前，不能吃堅硬粗糙和生冷的食物，這些會影響脾胃消化。
