很多處在哺乳期的媽媽，孩子吃完奶後，總是覺得餓得不行，肚子很空。哺乳期的女性飯量特別大，不知不覺中變得很胖，有的還會出現“三高”，影響了婦女的身體健康。那麼，爲什麼餵奶特別容易餓呢？
這是正常的生理現象，不必擔心。哺乳期的媽媽容易餓，因爲媽媽吸取的大量營養，最終通過乳汁讓寶寶給吸收了，所以自身的營養就減少了，減少後爲了補充自身營養，需要增加飯量來達到目的，這樣必然導致母親的飯量大增。隨着孩子越來越大，吸收的乳汁越來越多，母親會感覺到雖然飯量大增，但依然感覺到很餓。
建議哺乳期的女人多吃幾餐，這樣沒有必要害怕因吃得多把胃口撐大，還不會總是出現餓的感覺。媽媽平時要多吃一些營養豐富的食物，吃大量新鮮的蔬菜和水果，肚子餓的時候，儘量吃一些好吃的小零食，等孩子日漸長大，讓孩子多吃一些輔食，那樣媽媽就不必吃那麼多了，也不會總覺得餓得慌。
總之，乳汁乃氣血之源。哺乳期的女性在哺乳時確實應該吃的多，纔可保證營養，不然的話，寶寶就喝不到充分的奶水了。容易餓就是這樣產生的，再正常不過了。耗大量的營養和熱量，所以會出現飢餓感。沒有必要擔心。這種情況是正常的。
