如果在生寶寶的過程中，一直都處於脹奶期，那麼家長要及時保護好自己的乳房，將多餘的乳房排空，才能保證乳房的刺激，提高乳房的泌乳激素分泌的水平。但不同的產婦脹奶期還是有一定的規律，那漲奶期是什麼時候？
脹奶期的時間點大概是生產完寶寶之後的24小時到72小時左右，但是要看每個人的乳房情況，有些人的乳房的分泌一直都不是特別充足，乳房的血管充滿充血，淋巴管一直都在擴張，所以大家要謹慎瞭解這些情況，選擇合適的調整方法，如果乳腺一直都較通暢，往往就能夠減少各種漲奶的表現。
到了脹奶期，可能會有疼痛，可以先進行吸吮母乳，讓寶寶有充分的免疫球蛋白以及各種豐富的營養，同時也能刺激乳房的再次分泌。如果出現了比較明顯的疼痛，傷害比較嚴重，可能很難發揮出真正的營養效果。
脹奶期其實也是可以用熱敷和按摩的方法來促進乳房的通暢，減少疼痛的反應。有些家長可能是有非常豐富的營養，母乳的分泌效果是比較高的，要是能夠保障足夠的營養，可以發揮出很好的功效。
