女性在生產之後，就進入到了產褥期。因爲在產後女性不能受涼、受風，所以很多女性都會緊閉門窗。但是在夏天的時候，這樣做就很可能使產婦受熱，甚至還會出現產褥期中暑的情況。那麼，產褥中暑如何預防呢？
1、女性在生產以後，前幾天應該食用清淡流食，而後再慢慢的恢復正常飲食。平時應該多吃能夠清熱解暑的水果，還應該多飲水，以保證自己體內的水分充足。
2、女性產褥期在夏季的時候，如果緊閉門窗的話，就會讓房間太過悶熱，這就很容易讓產婦中暑。所以必須要適當的通風，只要產婦沒有被風吹到就沒事。也可以打開空調降溫，不過溫度不宜調得過低。在使用電風扇的時候，風不要直接吹到產婦。
3、女性在產褥期的時候，穿的衣服應該以舒適爲主，需要寬鬆一些，這能夠加快散熱。如果出現了中暑先兆，就必須馬上到涼爽的地方。
4、愛出汗的女性在產褥期的時候，可以適當的補充一些鹽水，以防止出現脫水的情況。要是產婦出現發燒的現象，可以進行物理降溫，通常都會取得很好的效果。
