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如何預防幼兒中暑

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如何預防幼兒中暑

幼兒中暑後家長應該採取緊急措施緩解小兒中暑的情況,而且還需要注意小兒中暑後的飲食禁忌,避免走進小兒中暑的飲食誤區,加重小兒中暑的情況。這些都是幼兒中暑的事後處理,同時我們的家長還應該瞭解事前規避,也就是說學會如何預防幼兒中暑。

如何預防幼兒中暑?

預防幼兒中暑可以從避免引起小兒中暑的主要原因來入手,也就是說只要爸媽在日常生活中多加註意,適當給寶寶增減衣物、給寶寶補充足夠的水分以及讓寶寶避免在熱環境下活動時間過長,注意納涼,就能有效預防小兒中暑。

其中預防中暑要合理飲水。預防中暑藥鼓勵孩子活動多時要鼓勵他們多飲水,可以飲用少量淡鹽水。如果寶寶不太愛喝水,爸爸媽媽不用過於着急,寶寶體內水分的來源是多方面的,除了直接飲水,夏季還可以儘量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯,自然晾晾,讓孩子隨時飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分,含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分佔95%,也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

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