哺乳期能吃什麼，不能吃什麼，這是非常有講究，有些食物是不能吃的，而有些食物吃了會造成回奶。有些孕媽在哺乳期特別想吃羊肚菌，那麼哺乳期可以吃羊肚菌嗎?
1.羊肚菌屬於性發食品，寶媽若是羊肉、對羊肚菌過敏的人是不能食用的，容易引發過敏反應，到時將會影響月子的恢復以及哺乳。
2.營養價值高，適合月子食用。羊肚菌的食用價值還是非常高的，它可以用來炒菜，也可熬湯，在月子期間食用對於產婦快速身體還是非常有幫助的。但是寶媽也不能因爲好吃而一次性食用太多，易造成身體不適。
3. 羊肚菌的清洗很講究。寶媽最好食用新鮮的羊肚菌，在沒有新鮮食材的情況下，清洗乾性羊肚菌要注意清洗乾淨，選用40-70度的溫水進行發泡後，然後在反覆清洗後烹調給寶媽食用。
4.食用羊肚菌時要注意避免食物相互反應。羊肚菌這類食材較爲特殊，它若是糉子一起食用會引發拉肚子的不適反應，故而寶媽在食用前，一定要先查一下與羊肚菌一起烹調的食物或者將要一起食用的食物是否相剋，屬爲禁忌的食物。
