母乳裏不但營養很全，還可以增加母子的感情，但是母乳餵養也要注意一些問題，不然也會影響其質量。首先寶媽要保證自己母乳的質量，每天要吃各種有營養的食物，做好乳房乳頭的護理和衛生清潔，保證寶寶的健康餵養。可是有時候也會出現讓人不知所措的問題，今天來一塊學學，奶水冰涼怎麼辦？
1.引起奶水冰涼有很多的原因，我們要採取措施，對症下藥。如果是寶媽自己體溫較涼，奶水溫度也會低，注意觀察寶寶有沒有因爲奶水冰涼而拉肚子，沒有不良反應就好，這時寶媽要注意保暖，吃些熱的東西；
2.寶媽吃飯愛挑食，喜歡吃辛辣口味重的東西，這就會造成奶水冰涼，寶寶吃了也容易挑食。所以寶媽爲了寶寶的健康，還是要忌口，最好吃些有利於寶寶健康的食物，合理搭配飲食，吃些容易消化的，注意營養平衡；
3.要是寶媽的奶水冰涼，沒有其他方法解決，可以用吸奶器把奶水吸出來，用專用的恆溫器對奶水進行加熱，千萬不要對奶過度加熱，造成營養流失。等寶媽調理好，再恢復親自餵養。
