溼疹是皮膚的一種過敏反應，大多數情況與皮膚潮溼和上火有關，除了溼疹，可以吃一些抗過敏的藥物就能夠緩解，不過如果是在哺乳期出了溼疹，最好還是不要服藥，避免影響寶寶，那哺乳期出溼疹怎麼辦呢？
1.減少外部刺激
出現溼疹以後，要儘量避免沾上肥皂、沐浴露等對皮膚有刺激作用的化學物質。衣服要儘量選寬鬆、柔軟、吸水性好的材質，最好是穿純棉衣服，千萬不要穿毛製品，因爲毛織品容易引起過敏反應。需要特別注意的是，千萬不要用手撓患處，手上的細菌和病毒很多，用手撓患處容易誘發感染。
2.飲食要清淡
出現溼疹以後，要適當合理調整飲食，不要吃容易引起過敏的食品，比如海鮮等，不要吃刺激性強的食品，要以清淡的飲食爲主，不要吃含脂肪較多的肉類，可以多吃些有去火功效的食品。
3.生理鹽水清洗
生理鹽水有消毒的功效，所以要按時清洗溼疹部位，每天清洗2到3次，不過需要注意的是，如果溼疹已經破裂，那就不要在用鹽水清洗了，鹽水會讓傷口疼痛的。改用熱水，沾溼毛巾後，輕輕擦拭患處。
