寶寶如果可以吃母乳長大，可以有個更健康的好身體，所以現在很多寶媽都會用自己的母乳來餵養寶寶長大，要注意全方面的控制好自己的飲食，這樣才能確保奶水更充足，有些寶媽因爲沒有這方面的知識，吃了很多的花椒回奶了，很擔心，那麼吃花椒回奶了怎麼辦？
吃花椒回奶了怎麼辦
乳汁中的營養素豐富，而且都來源於媽媽的體內，所以媽媽一定要注意自己的飲食問題，這樣纔能有正常的乳汁分泌。吃一些容易回奶的食物，對於奶水的影響也十分大，如果誤食後，有回奶的情況，要注意及時進行調理，可以選擇營養價值高的食物，如牛奶、蔬菜、各種新鮮的水果等。同時，多準備一點湯水，湯水於對乳汁的分泌能起催化作用。如果食療不起作用，有條件可以請催奶師進行催奶。
什麼時候會影響奶水
不要吃花椒，山楂，吃茄子要把皮削了，因爲茄子皮會回乳，不要吃豆角等等，這些食物最好不要吃，會影響奶水，平時的飲食要注意以清單爲主，如果經常吃得太油膩，就會影響媽媽產後的恢復，特別是這種高脂肪高熱量的食物，會導致剛剛出生的嬰兒，出現上火便祕的現象。
吃花椒回奶了怎麼辦？可以通過食療的方法來調理，要注意多喝一些營養豐富的湯水類的食物，要注意多吃容易下奶的食物，如果食療的方法還是不行，可以用熱敷的方法，或者是去請按摩師來催奶，這樣才能確保寶媽有充足的奶水，更好的照顧寶寶。
