如果女性在坐月子的時候沒有掌握好一些科學的方法，有可能就會落下月子病，月子病在將來很容易會出現復發，會難以斷根，這會讓女性時不時地受到折磨，有時疾病甚至會伴隨女性一輩子，患者當然想徹底地治好疾病，那麼，月子病怎樣纔不會復發？
月子病怎樣纔不會復發？
1、對症治療
如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、祕方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉爲慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病，就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛鍊等綜合治療的方法進行治療。
2、日常飲食
產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量爲原則，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
3、休息調養與運動
剛分娩後，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥牀休息。雖然臥牀休息。但仍須多翻身、多活動。可起牀洗漱和大小便，起牀之前要先坐起片刻，不覺頭昏纔可下牀。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產後24小時就可起牀。至於起牀以後的活動量應當慢慢增加。起牀的第一天，早晚各在牀邊坐半小時，第二天可以在房裏走走，以後再逐漸增加活動範圍與時間。
怎樣預防月子病？
1.減輕腰部負擔：多備些柔軟靠墊，墊在膕窩；睡眠取左側臥位、雙腿屈曲；禁穿高跟鞋。
2.避免經常彎腰：準備一個觸手可及的臺子，盛放寶寶尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其它常用物品；廚房架子放在合適高度，便於產後媽咪拿取奶具；童車、童牀都要調整到合適的高度，避免抱、放寶寶時過多彎腰；清理房間地板時選用長柄掃帚、拖把。
3.飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
月子病怎樣纔不會復發？月子病的種類是比較多的，產婦需要根據自己的情況選擇對應的治療方法，需要提醒的是，在治療的時候一定不要盲目嘗試那些民間流傳的偏方，偏方畢竟沒有得到過科學的驗證，容易出問題，應在專業醫生的指導下治療。
