每個女人都知道做坐月子對自己的身體健康是非常重要的。這也是好多人都特別關注如何坐月子的原因。在坐月子期間飲食上的選擇也是要特別注意，那麼月子能吃常溫水果嗎？這是好多媽媽們都在問的一個問題，一起來了解一下吧。
月子能吃常溫水果嗎
對於坐月子能吃常溫水果嗎這個問題，答案是肯定可以的。雖然在傳統的觀念裏面認爲，大多數水果偏寒涼，如果產婦食用很容易會引起“月子病”，因此產婦一般不能吃水果。但實際上只要產婦們選對水果，儘量選擇性溫的、常溫的水果吃，這樣不僅能夠補充營養，還能夠促進產後身體恢復。
坐月子可以吃哪些水果？
1、蜜瓜。一說到木瓜大家首先想到的肯定就是豐胸作用，但實際上木瓜的作用功效是非常傴的，尤其是木瓜當中含有木瓜素，能夠幫助充分分解蛋白質，幫助人體吸收營養，與此同時對於產婦而言，吃木瓜也可以刺激乳腺分泌，能夠幫助下奶哺乳。
2、櫻桃。櫻桃除了可以補氣補血以外，還可以幫助調節腸胃、保護脾部健康，對於產後身體虛弱、四肢無力、腰痠背痛等多種症狀都有顯著的緩解作用，因此產婦吃櫻桃是不錯的。
坐月子期間一定要在各方面都要注意起來，這樣才能大大的保證自己的身體健康，像月子能吃常溫水果嗎這樣的問題，一定要仔細的查清楚纔可以不會影響到自己的身體健康。可見多瞭解一些這方面的知識更加有利於自己的健康。
