剛出生的寶寶讓家人都感到很開心，期待了十個月的寶寶也終於和家人見面了。但是對於剛生完孩子的寶媽媽們，則會遇到很多問題。最爲重要的一個就是關於寶寶的餵養問題了。寶媽媽們會出現奶水像清水一樣的情況，要怎麼辦？
奶水像清水一樣怎麼辦
奶水看着很淡其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多，是白色的，許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸，適當延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的後奶。另外爸爸媽媽多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
奶水清怎麼變濃
1、食量充足、營養豐富，乳母不應偏食、挑食，否則影響母乳質量。
2、保持心情穩定，泌乳和排乳受中樞神經系統和內分泌調節，不良刺激能干擾這種調節作用，所以乳母力求保持輕鬆、愉快的情緒。
3、避免疲勞丈夫和家人要多爲乳母分擔孩子的護理工作，使乳母有較多時間休息時間。
4、不要喂水，不要讓寶寶吸橡皮奶頭 母乳中的營養成分和水分已能滿足出生到4－6個月寶寶生長髮育的全部需要，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。
通過上面的介紹，寶媽媽們也知道了奶水像清水的原因和改善的辦法。爲了寶寶的健康，寶媽媽們要儘量改善自己，給寶寶喝到香濃的奶水。看着寶寶一天一天茁壯成長，是每位家長的心願。母親看到寶寶在喝了自己的奶水而不斷長大，心裏是很開心的，體驗到了初爲人母的快樂。
