收腹帶每天帶幾個小時比較好呢，說到收腹帶，可能很多年輕人都不太瞭解，但是對於那些生過孩子的人來說是不陌生的。關於收腹帶的使用，很多人都不知道一天使用多長時間合適。其實這方面是因人而異的，不同的人身體也有差異，因此這個問題不能一概而論。
收腹帶每天帶幾個小時
束腹帶最主要的功能就是避免媽媽活動時牽扯到傷口，所以剖腹產媽咪醒着時最好都能使用束腹帶，不過若沒有特殊活動需求的話，倒也不是不能拿手。而關於媽咪吃飯、睡覺時該不該用，專家建議如下：
1、睡覺時間
王麗玲表示，通常人在進入睡眠狀態時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。當然媽媽如果要用也OK，只是身上緊着束腹帶難免會影響睡眠品質，媽咪可視自己的情況決定。
2、吃飯時間
吃飯時束着束腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁着束腰帶，可能會使脹氣情形加重。但因爲就剖腹產媽咪而言，只要醒着就有可能不小心牽扯到傷口，所以如果可以的話，吃飯時還是儘量繼續使用。
3、一天該使用多久時間，其實很難有一標準答案，還要考量個人使用習慣、身體狀況。例如天氣較冷時，媽媽比較願意一直用着束腰帶，可是一旦進入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意願會大幅降低。
怎樣合理使用產後收腹帶
1、選純棉、無彈性、分段束縛的收腹帶。純棉透氣性好，無彈性、分段束縛的收腹帶貼合體形，且壓力穩定、施壓均衡。
2、選在恰當的時間開始使用收腹帶。如果是順產，產後兩三天即可使用收腹帶。如果是剖宮產，則要看傷口是豎切口還是橫切口，豎切口的產婦建議產後立即使用收腹帶，這樣做可以避免肚皮上的脂肪往兩邊墜而拉扯到傷口，既有助於傷口的癒合，還能減輕疼痛。橫切口的產婦最好等到坐完月子再使用收腹帶，最少也要等到生產兩週後、傷口基本癒合了再使用，以防造成傷口撕裂。
3、收腹帶綁縛位置要合適。需要自己纏繞的紗布等收腹帶最好從乳房下方一直纏繞到恥骨，呈螺旋狀重疊;腰帶式等束腹帶最好綁在盆骨附近，而不能只綁在腰部。
4、收腹帶要鬆緊適度。不能緊到影響血液循環，更不能影響呼吸、進食。
關於收腹帶的使用和選擇我們就說到這裏，收腹帶的好處自然不用多說，產後恢復它能起到的作用是很大的。可是不正確的使用也是可能帶來一些危害的，這就告訴我們任何事物都不是完美的，再好的東西也要有度。希望大家都能健康度過月子時期。
