在剛剛生完寶寶的寶媽們都會坐月子，月子主要是調養寶媽的身體的，寶媽們生完寶寶後會比較虛弱，抵抗力也是特別的低的，如果不小心受涼，就會出現一些疾病，所以在月子中一定要注意身體的調理，恢復元氣，適當的走動是有利於恢復的。那麼產後100天應該需要注意什麼？
產後100天出去風特別大需要注意什麼
產後氣血虛弱，風邪乘虛而入，風爲百病之長，上先受之，有的人見風就頭疼，可以採用中醫辨證後用些補血熄風治療，也可以用天麻燉烏雞，效果很好。
產後大風天出去應該多穿點衣服，這時產婦身體虛弱一定要注意保暖。
月子病有哪些表現
婦女在月子裏筋骨腠理之門大開，氣血虛弱、內外空虛、不慎風寒溼邪侵入。此月子病在臨牀症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷、怕風、出虛汗、活動關節疼痛、遇冷、遇風疼痛症狀加重。好着衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣。中醫理論爲"寒邪入骨"。它難治的一個原因是：婦女在月子裏100天是一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。
小編建議寶媽們在100天以後還是注意不要受涼，爲了恢復好的身體，更加健康，一定要在坐月子的時候謹記醫生的叮囑，聽從醫生的安排，不要生氣，受涼等等，讓自己的身體恢復健康，避免出現月子病的現象，出現了就一定要去醫院診治。
