生完孩子是各位寶媽修復身體的月子期，我們知道坐月子一般要一個月的時間。在這個時間段裏雖然不能讓寶媽身體完全恢復，但是也能恢復個七七八八了。只要過了這個生孩子以後的創傷期就會好很多了，那有的寶媽惡露30天干淨又見紅是怎麼回事？
惡露30天干淨又見紅是怎麼回事
一般產後惡露較爲長的也是在50天之內結束的，而且生產後半個月出血會越來越少的，可能也就是不規則的陰道出血的情況。多數哺乳期的婦女半年之內很少來月經，人工餵養的會在子宮恢復後即形成規律的排卵形成月經的。建議你產後注意個人衛生，保持外陰的清潔，營養要合理，多吃點蛋白質含量高的食物，過段時間去醫院複查看看。
產後惡露注意事項
1、產後未滿50天絕對禁止房事。使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染。惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起牀活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。保持室內空氣流通，注意保暖，避免受寒。
2、臥牀休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
寶媽產後排出來的東西一般都是正常的，只要量不大，排的時間沒有很長都是沒有問題的。在月子裏最好不要着急，有什麼大的問題隨時可以看醫生，自己要保持一個好的心態。畢竟母乳期裏面媽媽一上火，寶寶吃母乳也會沾到媽媽的火氣，對寶寶身體不好。
