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順產後多久可以吃螃蟹

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順產後多久可以吃螃蟹

很多的人們對於螃蟹這種東西是很喜愛吃的,螃蟹不僅美味還很有營養,但是螃蟹也是屬於一種寒涼的食物,如果吃多了對於身體也是不太好的。有些女性喜歡吃螃蟹,在產後就想是不是可以吃螃蟹來補充營養。那麼順產後多久可以吃螃蟹?

順產後多久可以吃螃蟹?

1、螃蟹屬於寒涼溼氣之物,對於體寒脾胃功能差或者溼氣重的產婦,建議別吃。對絕大多數身體健康良好的產婦來說,質量合格的食物,幾乎都可以吃。

2、產婦雖然特殊些,但不是“病人”,只要兼顧各類營養攝入均衡,做到不偏吃、不過量吃某類食品,完全不必在日常飲食中太糾結。

3、當然,個體還有差異,確實有明顯特殊體質的產婦才考慮忌口而螃蟹除了性寒外,對於孕期激素水平變化大有過敏體質的產婦,特別是吃蝦、蟹及其他海鮮,更應適當忌口。

女人順產後該如何調理身體?

1、注意清潔衛生:順產後女性都會有一定的生理變化,會經歷一段惡露時期,也就是通常所說的產褥期。會有類似月經一樣的血流出來,所以要搞好清潔衛生,以免感染疾病。

2、注意飲食健康:順產後身體會非常虛弱,順產後飲食要一清淡爲主,多吃一些有利於排除惡露的食物,例如豬肝等,還比較有助於補血。淡然順產後進補要慢慢來,不宜過急,在身體很虛弱的情況下,大補反而收不到理想的效果。

3、注意多喝水勤排小便:順產後多喝水出了,補充身體充足的水分,還可以有助於身體裏毒素儘快排除,有利於女人們順產後的恢復。喜歡喝飲料的媽媽注意了,不要再產後和功能飲料。以溫開水爲主最好。和多喝補湯也是有好處的。

女性在產後還是建議不要吃螃蟹的,畢竟產後是不能吃太多寒冷的食物,女性產後可以多吃一些有營養的食物,做好飲食方面的調整工作。“順產後多久可以吃螃蟹?”的問題已經做了簡單介紹,女性朋友們一定要注意順產後做好自身護理。

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