女性在生產完之後一定要注意休養。誕下寶寶雖是一件幸福的事情，但給媽媽帶來的創傷也是很大的。產後一個月是最佳的休養恢復階段，所以一定要安下心來，對自己的身體健康負責。那麼產後30天小腹隱隱作痛怎麼回事呢？
產後30天小腹隱隱作痛怎麼回事
產後腹痛可能是和子宮收縮或子宮恢復不良有關係的，如果嚴重的話就需要去醫院檢查一下，找到原因以後對症下藥就可以了。
產後子宮快速恢復的方法
子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷地收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即爲惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小。那麼產後子宮快速恢復方法有哪些？
1、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時，媽媽在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下牀活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、產後應該哺乳。因爲寶寶的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
以上給大家分享了產後30天小腹隱隱作痛怎麼回事，相信大家也有所瞭解。產後恢復媽媽們一定要認真對待，這是對自己身體的負責任。而對於產後子宮如何快速恢復的方法，小編也給大家分享在上面，希望可以對大家有所幫助
