漲奶後是選擇熱敷還是冷敷，很多寶媽都不是太清楚，如果處理不好，不僅不能緩解漲奶，反而會更嚴重，那麼，漲奶後是熱敷還是冷敷好？漲奶錯誤處理方式有哪些？下面本站小編就來說說。
熱敷
有過漲奶經歷的媽媽都知道，漲奶後，乳房就像兩塊大石頭，之所以產後漲奶，主要是乳腺不通，奶水堵塞導致，時間一久就有可能發展成乳腺炎症。
很多人很快想到用熱敷的辦法讓血管軟化，血流加快，把奶擠出來就沒事了。其實這只是你的想象，事實卻是更糟糕。
熱毛巾沒有讓血管擴張，反而增加乳腺炎症，這時候乳房更漲更疼。因爲熱敷會增加乳汁分泌，乳汁變多了，乳腺還是不通，漲奶就變得更嚴重了。
冷敷
漲奶後最好的辦法就是疏通乳腺，最好的辦法就是讓寶寶多多吸吮乳房。寶寶疏通乳腺的作用要比吸奶器好很多，乳汁吸出來後，漲奶自然就緩解了。
冷敷這時候效果要遠遠好於熱敷，冷敷可以血液循環減慢，減少充血，減少乳汁分泌，然後慢慢把堵住的奶汁擠出，就緩解了疼痛。
如何選擇冷敷還是熱敷？
媽媽只要記住一句話就可以了，奶水不足的時候選擇熱敷，乳房有炎症的時候選擇冷敷。
1.繼續進食催奶食物
在哺乳期媽媽需要增加奶量，多以催奶食物爲主，在給孩子斷奶後，還是貪戀某種催奶的食物，繼續吃着，這對戒奶效果不強，媽媽會漲奶很痛苦，所以打算給孩子戒奶就不能在繼續吃催奶食物，減少乳汁的產出，媽媽奶水慢慢的代謝去，才能順利的解決漲奶!
2.繼續刺激乳房
刺激乳房可以有利於乳腺通暢，利於奶水分泌，媽媽戒奶期間的漲奶如果過分去刺激乳房，只會讓奶水越產越多，增加了乳房的脹痛感，應當在漲奶時減少乳房的刺激，就會使乳腺停止產奶，更是減少乳汁的分泌，媽媽也能減少脹痛!
3.繼續讓孩子吸奶
奶水是越吸越多，根據孩子的奶量儲備的，媽媽在戒奶過程中脹痛難受，堅持不住又讓孩子繼續喝，只要孩子繼續吸母乳奶腺又敞開，繼續產奶了，孩子吸進去的奶水屬於殘奶對腸道很不利，而且媽媽堅持的時間就等於白折騰了，媽媽一般戒奶三天內是最痛苦的，到了第四天可以排殘奶，殘奶出來後媽媽就會不疼了!
4.用膠布封住乳頭
有的媽媽認爲用膠布封住乳頭能讓乳汁迴流，這樣可以快速戒奶解決奶漲，其實這操作不但起不到作用，還違背了人體的生理規律，會導致乳房脹痛嚴重，更易引發乳腺疾病，在漲奶過程中會有少量奶水往外流出，這是正常的水滿而溢，此時可以用防溢墊，不用去把奶水捂住，可以減輕乳房脹痛感更避免了乳腺疾病。
1.乳房脹痛：媽媽的乳房內奶水太多，乳房便會發脹，並且或多或少感到疼痛。特別是生完後的第3天開始，就會出現強烈的不適。想要解決這一問題就得把奶水儘快擠出來。
2.乳房凹陷：有的新媽媽還會出現乳頭向裏凹陷的症狀。
3.低燒：有的新媽媽在胸口疼痛的同時還會發低燒。
4.淋巴腫塊：新媽媽的咯吱窩還會可能有淋巴腫塊。
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