小孩便祕怎麼辦？小朋友假如飲食搭配不合理或是健身運動欠缺都是會造成 嚴重便祕狀況的產生，嚴重便祕讓小孩不可以順利的排出來內毒素，對人體有非常大傷害。那麼小孩便祕怎麼辦呢？
小孩子便祕原因
腸胃作用紊亂
日常生活不規律性和欠缺準時排便的訓煉，未產生排便的條件刺激造成 嚴重便祕很普遍。此外學齡前兒童經常因爲無早晨排便的習慣性，而學習時間不可以隨時隨地排便，上課的時候憋着排便也是造成 嚴重便祕的普遍緣故。常見瀉劑或清潔灌腸，缺乏精力主題活動：缺乏營養、佝僂病症狀、高鈣血癥、多發性肌炎、呆小問題及先天性肌肉無力等，都因腸腔全身肌肉睏乏、作用紊亂而嚴重便祕。中樞神經作用紊亂、腹部肌肉柔弱或麻木也常使大便不通暢。服食一些藥品可使胃腸功能降低而嚴重便祕，如抗膽鹼能藥品、抑酸劑、一些抗驚厥藥、利尿藥及其補鐵劑等。
食材成份不合理
排便和食材成份密切相關。如食材中含很多蛋白，而碳水化物不夠，腸菌繼發性更改，腸內容發醇全過程少，排便易呈鹼，乾躁；如食材中含較多的碳水化物，腸胃發酵菌增加，發醇功效提升，產酸多，排便易呈酸，頻次多而軟；如食入人體脂肪和碳水化物都高，則排便潤利。如進餐很多增厚opo結構脂，排泄物中含過多不能溶解的鈣皁，排泄物增加，且易嚴重便祕。碳水化物中米糊、小麥麪粉食品類較穀物食品類便於嚴重便祕。小兒挑食，很多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食材中甲基纖維素太少，也易產生嚴重便祕。
小孩便祕怎麼辦
訓煉排便習慣性
寶寶從3～4個月起就可以訓煉按時排便。因進餐後胃腸功能加速，經常發生便感，故一般宜挑選在進餐後讓小孩排便，創建起排便的條件刺激，就能具有事倍功半的實際效果。
肥皂條
將香皂削髮展約3公分、簽字筆大小的錐形細條條，先用少量水將肥皂條溼潤，再緩緩插入寶寶肛門口，儘可能讓肥皂條在肛門口內多滯留一段時間，以做到充足推動腸道蠕動的功效。
增加運動強度
擴大寶寶的運動強度也有益於協助排便暢順。針對還不可以單獨走動、爬取的小寶寶，爸爸媽媽不必長期把寶寶獨自一人放到搖藍裏，應當多抱一抱他，並適度輔助他做一些手和腳屈伸、翻車、前後左右翻轉的姿勢，爲此增加小孩的運動量，加快小孩食物的消化。
每日腹部按摩
睡覺前，以指肚順着肚臍眼方位，以順時針方向對腹腔開展推拿，20圈之後，挑選反方向開展推拿，加速腸胃蠕動速率，就能合理改進嚴重便祕。
食療
果乾橘子皮粥
作法：將橘子皮切條，甜杏仁、松子、白芝麻搗爛，與橘子皮共煎；去渣取汁，再入梗米，熬粥調糖，將小量炒過的果乾末撒在粥上調料即成。
【營養成分祕密】：果乾、橘子皮可化痰止咳，促進消化。
【溫馨提示】：適用肺燥腸閉、胸腹脹痛而大便不通暢的寶寶。
紅薯粥
作法：將紅薯清洗切片，與稻米一起置鍋內，加適度的水熬成稠狀爛粥，添加白砂糖，遲早讓小兒溼熱服用。
【營養成分祕密】：紅薯味道柑平、無毒性。有健脾養胃、補虛乏、養血力的作用。
【溫馨提示】：紅薯中的化學纖維化學物質在腸可以消化吸收很多水份，提升排泄物容積，消除嚴重便祕的實際效果不遜於藥品。
