便祕是女性懷孕期間最常見的問題之一，在懷孕期間經常被忽視。然而，不要低估這些習慣性的小問題。如果不注意它們，有時會讓人終生後悔。那麼孕婦嚴重便祕會影響胎兒嗎？
孕婦嚴重便祕會對胎兒產生以下不良影響：
1、因爲長期便祕會導致毒素在體內積聚，無法排出的毒素會通過各種渠道被胎兒吸收。因此，它會影響胎兒的健康。
2、由於便祕，孕婦在排便時會非常用力，這會影響胎兒。如果孕婦懷相不好甚至可能導致流產。
3、孕婦便祕，可能會影響她們的情緒，導致孕期激素紊亂，對胎兒產生不利影響，同時對孕婦的身體也是一個負擔。
孕婦便祕怎麼調節呢？
1、日常生活中要多喝水，多吃芹菜、韭菜和其他含有膳食纖維的蔬菜。它不僅能刺激腸道蠕動，還能增加水分。
2、多吃香蕉。每天1-2根香蕉也有良好的促進排便的效果。
3、適當的運動可以增強腸道蠕動，促進排便。
4、養成每天按時排便的習慣，或早晚按時蹲廁大便,久之會使大腸條件反射排便。
5、嚴重便祕時可以吃點芝麻油或花生油，它們可以潤滑腸壁，減少糞便中的水分吸收。
