孩子睡在涼蓆上面雖然涼快，但是也要做好相關的預防，對於孩子睡涼蓆要多加的注意，避免孩子生病，本站小編就來說說吧。
選擇適合孩子的涼蓆後，家長的防護措施也一定要到位，才能讓孩子在夏天享受涼快，又不生病。
1、做好“局部保溫”，防止孩子受涼生病。
孩子睡覺時，新陳代謝較慢，體溫也會稍低一些，如果家裏開着空調，再用上涼蓆，相當於“涼上加涼”，有些孩子夏天容易腹瀉感冒就是這樣造成的。因此，一定要注意保溫，避免着涼。
不要讓孩子直接睡在竹蓆上，上面可以鋪層薄的牀單;使用其他涼蓆，肚子上要蓋上小毛巾，或者穿上護住肚子的薄長褲，保護神闕不受涼。
神闕穴
2、注意清潔衛生，避免孩子過敏反應。
孩子睡涼蓆後，背部、手臂等部位會出現紅腫、瘙癢等症狀，還會起一些小紅疙瘩，甚至發生潰爛，這就是“涼蓆性皮炎”，多是由於涼蓆縫隙中有蟎蟲等過敏原。不管何種涼蓆，一定要時常清洗。
很多家長初次使用涼蓆時，要麼用毛巾簡單擦拭，要麼不經過燙洗就直接暴曬，這些方式不能完全消滅粉塵蟎蟲。涼蓆在開水裏燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。
隔年的涼蓆，比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。每年第一次拿出來用涼蓆，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死。
3、增強孩子抵抗力，是不生病的根本辦法。
醫學家張景嶽有言：“氣之在人，和則爲正氣，不和則爲邪氣，凡表裏虛實，逆順緩急，無不因氣而致，故百病生於氣。”孩子身體陰陽調和，氣血運行通暢，抵抗力強自然少生病。
醫學古籍《脾胃論》就指出，百病皆由脾胃衰而生也。增強孩子抵抗力要靠脾胃後天的調養，孩子消化好、不積食，營養能夠吸收，纔會越長越好，吹空調、睡涼蓆就不會動不動就生病了。
