涼蓆的作用是降溫的，平常大人在夏季空調開到25度的時候再配合牀上用涼蓆的方式會很舒服，不僅可以快速進入睡眠狀態，還能保持良好的睡眠質量，那麼嬰兒也可以在25度的時候睡涼蓆嗎，下面我們一起來討論一下。
1、嬰兒在25度的情況下是不可以睡涼蓆的，因爲嬰兒自身的體溫調節會比較差，並且嬰兒的腸胃很弱，在25度的溫度下睡涼蓆很容易造成嬰兒體溫降低導致發燒以及拉肚子的情況。
2、在25度的情況下嬰兒在白天的時候還需要穿長袖長褲的衣服包裹嚴實，否則很容易着涼，所以何況是夜晚溫度還會低於25度的情況，嬰兒是不可以睡涼蓆的。
3、平時怕嬰兒熱的情況下可以在涼蓆上面放一張薄被子進行墊在涼蓆上面，再讓嬰兒睡在上面，這樣可以有效的主檔涼空氣聽過涼蓆傳給嬰兒。
嬰兒睡覺的時候不僅不能睡涼蓆，還需要注意蓋好被子，因爲寶寶睡覺的時候很喜歡手舞足蹈的，被子會在手舞足蹈的情況下被踢掉，很多寶寶夜晚着涼就是因爲被子沒有蓋好，所以平時寶媽們需要注意寶寶夜晚不要着涼。
