寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒幾次，媽媽就喂幾次，長久下來媽媽的精神狀態就會受到折磨。所以很多媽媽都想在寶寶到達一定月數時，就給寶寶改掉這個習慣。那麼，如何給寶寶斷夜奶培養睡整夜？
以下幾個方法有可能能對斷夜奶產生幫助：
1.拖延法：不管白天還是晚上，都應該控制寶寶將吃和睡分開，在睡前30分鐘內不餵奶，因爲寶寶夜間會醒來多次，如果發現和睡前感覺不同就會哭鬧要求恢復睡前的感覺。在夜間寶寶想吃奶時拖延至少一小時，可以用任何方法哄孩子，包括抱、走、逗等方法，如果寶寶沒睡就拖1小時後餵奶，每天餵奶的把時間往後延一些，對待寶寶的態度要堅決和溫柔。
2.奶和水交替法：儘量讓寶寶的睡眠時間調整到晚上9至10點鐘，睡前準備二個奶瓶，一個裝白開水，一個裝衝調好的配方奶。先給寶寶喂30ml的奶，10分鐘後，再喂30ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡纔可以給他喝奶保證他吃飽。
