在寶寶吃飯這件事上，家長們絕對是任重而道遠，尤其是遇到“飯渣”寶寶，爸爸媽媽將直接被虐得“體無完膚”，寶寶不愛吃飯、一頓飯要吃兩個小時、吃一口飯就開始東張西望、注意力不集中等等，經常會讓爸爸媽媽火冒三丈，那麼3歲寶寶不愛吃飯怎麼回事？
3歲寶寶的心理世界已經很豐富了，生活中有各種各樣的東西會吸引到他們的注意力，吃飯時如果旁邊放着電視劇或者動畫片，這些都會影響寶寶吃飯。如果飯菜做的不合胃口，寶寶也自然不愛吃。
另外，對於特別不愛吃飯的寶寶，建議家長們可以帶寶寶去正規的兒童醫院做一次全身的身體檢查，看看寶寶體內有沒有哪種元素匱乏，導致寶寶不愛吃飯。根據檢查結果對症下藥，逐步改正寶寶不愛吃飯的壞毛病。
如果不是身體原因導致的不愛吃飯，那媽媽就要在平時的飯菜中多下點功夫了，可以每天給寶寶做不同樣的菜品，寶寶喜歡色彩豐富，那媽媽每天就做出五顏六色的飯菜來增進寶寶食慾。儘量少給或者不要給寶寶吃零食，因爲吃多了零食，也自然變得不愛吃飯。
