咳嗽是寶寶比較容易患的疾病。很多寶寶一年當中總會咳嗽幾次。寶寶咳嗽的時候，很多媽媽都希望通過調理飲食使得咳嗽好轉。很多人認爲，咳嗽吃香蕉好，那麼，寶寶咳嗽能不能吃香蕉呢？
可以吃。香蕉性質寒涼，可以潤燥止咳，並且還具有解酒的作用。香蕉越是成熟，外皮上面的黑點就會越多，免疫活性也會越高。多吃一些香蕉可以提高人體內的白血球數量，增強免疫力，可以提高人體抵抗癌症的能力，因此寶寶咳嗽，可以適當吃香蕉，止咳效果還是不錯的。
但是需要注意的是，如果寶寶患上的是風寒感冒，咳嗽不止，不能吃香蕉。因爲香蕉性寒，吃太多會使病情加重，造成咳嗽更加嚴重。
香蕉可以增強寶寶的抵抗力，因爲裏面含有充足的維生素a。維生素a可以提高抵抗力，促進視力的發育。香蕉裏面含有硫胺素。這種物質可以預防腳氣病，提高食慾，促進消化，促進神經系統正常發育。而香蕉裏面的核黃素可以促進寶寶生長髮育。
香蕉還可以提高寶寶的智力，並且能夠潤腸通便。因爲香蕉裏面膳食纖維豐富，能夠吸收腸道內的水分子，使得大便保持溼潤，但是需要注意的是，只有成熟的香蕉才具有潤腸通便的效果。
