寶寶吃得好才能身體棒，相信每一個寶媽在看到寶寶大口吃飯的時候，都非常的欣慰。但是事實上多數的寶寶都不好好的吃飯，身體健康也受到了影響。其實很多寶寶不吃飯都是因爲積食，那寶寶經常積食咋辦？
1、山藥健脾粥
山藥是廚房常備的食材，具有很好的調理脾胃功效。對寶寶積食不化，食慾不振，體重偏輕，面黃肌瘦等症狀非常的有效果。寶媽只要將山藥和小米煮粥給寶寶喝就可以，既可以健脾胃化積食，對腸胃粘膜也有好處，非常適合積食的小寶寶食用。
2、冰糖山楂水
山楂也是一種很常見的食物，具有很好的消食開胃、清肺生津的功效。當寶寶有了積食後，不妨吃一些山楂來緩解，尤其是那些因爲食用肉類過量引起的積食，效果非常好。
寶媽將山楂清洗乾淨，切開後去核，用小火煮兩個小時。然後用濾網將山楂過濾掉，在山楂水中加入冰糖繼續煮半小時，就可以給寶寶喝了。這樣做出來的冰糖山楂水味道酸甜，寶寶也很喜歡喝。
3、蘿蔔粥
蘿蔔也是一種化積食的好東西，具有很好的開胸順氣，調理脾胃的功效。對積食引起的腹脹、消化不良非常的管用。
